摘自巴克斯特：＜對付暴食指引＞
1.暴食是嚴重違背愛神之心的罪。它就是拜偶像！
這是多麼可憎、下流、並叫人下地獄的罪，因為人竟一心向著自己的肚腹！
2.暴食是自殺！雖然暴食不會立即害命，卻肯定會害命！
3.暴食是心思的死敵，誓死阻撓人善用理性。
4.暴食使肉體和心思一同昏暗。暴食使人變得沉重、困倦、懶惰。
5.暴食是屬肉體的心思最直接的果效，也是取悅肉體這一可憎之罪的果效。
6.暴食會滋生、餵養其他一切的情慾。
7.暴食是低賤如野獸般的罪。
8.暴食是在浪費地消耗、吞吃神的創造物。
9.暴食是最不知感恩的罪。它取用神的恩惠，再像是當著神的面一般，全吐出來。
10.暴食的罪能將你領受的恩惠、財富、和食物，變為你的網羅和滅亡。你取悅了喉嚨，倒毒害了你的靈魂！
11.暴食是賊，能奪走你的家產，並將原是交付給你善用的，以及你終必向神交帳的，一盡吞吃。
12.你越是喜歡犯暴食的罪，這罪就越大。最甘甜、最叫人情願、也最討人喜愛的罪，就是最大的罪。比暴食更叫人快樂、喜愛的罪，實在少有。
13.越常犯暴食的罪，這罪就越大。世人把暴食當作他們日常的習慣和興趣。他們為暴食而活。他們犯其他的罪，目的就是為了暴食。一旦變成了野獸，他們就繼續活像頭野獸！
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